саундхилинг

искусство

слышать себя

гармония вибраций ведёт к равновесию
и наполняет энергией

О практике

Саундхилинг - это медитативная практика, использующая звуковые вибрации специальных инструментов, таких как гонг, поющие чаши, глюкофон, колокольчики, для гармонизации тела, ума и духа.
Многие традиции по всему миру уже много веков применяют звуковые практики для достижения внутреннего равновесия. Современные научные исследования подтверждают, что естественный резонанс звуковых волн с ответными реакциями тела способствует глубокому расслаблению, снижает подверженность стрессу, улучшает концентрацию внимания и эмоциональное состояние, действуя на уровне биополей, ускоряет процессы регенерации и ведёт к общему оздоровлению организма

Девушки с медитативными инструментами - проводники звуковых практик

растворяются,

тишина

продолжает

внутри тебя

звучать

звуки

Медитация проходит в уютной студии, куда не проникают посторонние звуки, а приглушённый мягкий свет и тонкие ароматы благовоний сразу погружают участников в состояние спокойствия и умиротворения.
Перед началом проводник рассказывает о предстоящей практике и отвечает на ваши вопросы. После чего участники располагаются лёжа на ковриках, закрывают глаза и позволяют телу расслабиться.
Мастер использует выбранный набор инструментов для создания плавных гармонических вибраций, которые способствуют глубокой релаксации.
После сеанса саундхилинга участники отмечают ясность мыслей, чувство лёгкости и внутреннего обновления

Девушка с поющими чашами и колокольчиками Коши

как проходит

практика

Проводник медитаций и осознанных практик: звуковые медитации с гонгом и поющими чашами, гвоздетерапия, трансформационная игра Лила, вибро-акустический массаж поющими чашами, Access Bars.

Провела 100 гонг-медитаций в 2023 году
Ставила на гвозди Яндекс и Студию Артемия Лебедева
Привезла свой гонг в Домбай и провела практику на высоте 3200 м
4,5 часа непрерывно вела практики для 1000 человек в Сколково
География проведения практик - Москва и область, Ставропольский край, Карачаево-Черкессия, Тверская область, Беларусь

"Ко мне приходят за спокойствием, ощущением комфорта и безопасности, которые я даю на практиках. Без эзотерики. Никогда не лезу в вашу голову, работаем только с вашим состоянием. Я помогаю расслабиться, прийти в гармонию с самим собой и найти ответы на вопросы внутри себя"

проводники

звуковых

Влюблена в камни с самого детства.
В 2021 году прошла обучение на курсах по Литотерапии и чакрологии.
Дизайнер ресурсных украшений из натуральных камней с индивидуальным подбором.
Опыт создания украшений в разных техниках более 30 лет.
Проводник звуковых медитаций, игры Лила, гвоздетерапии, Женских кругов.

"От всего сердца делюсь своими знаниями и опытом в тёплой атмосфере Женских кругов и звуковых практик"